本文转自：烟台日报

活力满校园 开通促成长

牟平区文昌小学开展小学生体适能老练作为

本报讯（通信员 王昀 何永阳）为切实擢升学生体格教悔，培养细腻无比的开通习气，近日，牟平区文昌小学连合小学生身心发展本性，在全校规模内驱动常态化体适能老练作为，让开通活力成为校园最好意思气候线。

本次体适能老练冲突传统体育课堂模式，由专科体育教养团队悉心假想分层老练有蓄意。低年纪学生以“道理激活”为主，通过“进攻跑致力”“均衡木闯关”“小动物师法跳”等游戏化方法，老练肢体协作性与均衡智商，在欢声笑语中引发开通趣味；中高年纪则聚焦“力量与耐力擢升”，开展跳绳进阶纯熟、中枢力量平板复古、短距离冲刺折返跑等针对性老练，匡助学生逐渐增强心肺功能与肌肉力量。老练历程中，教养全程存眷学生现象，及时调遣强度，确保每个孩子王人能在安全、限度的氛围中参与。

体适能老练是学校“健康第一”教训理念的遑急执行开云官网切尔西赞助商，文昌小学将来将捏续优化老练现实，把体适能元素融入大课间、课后作事等时势，构建“课上+课下”一体化老练体系，助力学生在开通中壮健体魄，为成长打下坚实基础。